Hyrox-Training für Anfänger – so bereitest du dich vor
Acht Stationen, acht Kilometer Laufen. Wie du dich als Einsteiger sinnvoll auf dein erstes Rennen vorbereitest.
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Dein Training. Dein Ergebnis.
Individuelles Personal Training in Braunschweig
Funktionell & effektiv
Maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungsprogramme
Gemeinsam stärker
Small-Group- und 1:1-Betreuung mit über 10 Jahren Erfahrung
Personal Training in Braunschweig
Deine Experten für maßgeschneiderte Trainingsprogramme
Maßgeschneiderte Trainings- und Ernährungsprogramme, um Deine Fitnessziele in Braunschweig zu erreichen.
- Zertifizierte Personal Trainer mit über 10 Jahren Erfahrung
- Spezialist für Ernährungsberatung
- Erfolgreiche Transformationen von über 200 Kunden
Starte noch heute in dein neues Leben!
UNSERE LEISTUNGEN
Sechs Wege zu deinem Ziel
Von der Kleingruppe bis zur Leistungsdiagnostik – sichere dir dein passendes Angebot.
01
Small Group Personal Training
Trainiere in der Kleingruppe mit voller Betreuung – Persönlich, effektiv und mit echtem Teamgeist.
02
Personal Training
Dein 1:1-Coaching mit individuellem Plan und voller Aufmerksamkeit. Maximale Ergebnisse in minimaler Zeit – abgestimmt auf dich.
03
Hyrox Training
Gezielte Vorbereitung auf deinen Hyrox: Kraft, Ausdauer und Renntaktik unter fachkundiger Anleitung – bis zur Startlinie.
04
Ernährungsberatung
Alltagstaugliche Ernährungsstrategie, die zu deinem Ziel und Leben passt – ohne Verzicht und mit klarem Plan.
05
Leistungsdiagnostik
Kenne deinen Status quo: datenbasierte Analyse als Fundament für Training, das wirklich wirkt und messbar Fortschritt bringt.
06
Runners Club
Unser kostenloser Lauftreff für die Community – gemeinsam in Bewegung, egal auf welchem Level. Laufen, Spaß haben, Leute treffen.
ECHTE ERGEBNISSE
Die Erfolgsgeschichten
Alle Ergebnisse entstanden in nur 6 Wochen.
Julian Janke
−6,7 kgKörperfett
−6,3 %Körperfettanteil
+8 Pkt.InBody Score
Frauke Bunzel
−7,6 kgKörperfett
−5,8 %Körperfettanteil
+9 Pkt.InBody Score
Rene Rothmann
−4,1 kgGewicht
−3,4 kgKörperfett
+2 Pkt.InBody Score
Inga Wienekamp
−6,1 kgKörperfett
−6,4 %Körperfettanteil
+6 Pkt.InBody Score
Karin Braam
−5,2 kgKörperfett
−6,7 %Körperfettanteil
+6 Pkt.InBody Score
Rita Heer
−5,5 kgKörperfett
−6,4 %Körperfettanteil
+6 Pkt.InBody Score
Unsere Classes
- Immer aktuelle Termine
- Freie Plätze in Echtzeit
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MAGAZIN
Wissen, das dich weiterbringt
Tipps zu Training, Ernährung und Motivation – direkt von deinen Coaches aus Braunschweig.
PODCAST
Warum Beständigkeit immer Intensität schlägt
Der schnellste Weg zum Ziel ist selten der härteste. In unserem Podcast sprechen wir darüber, wie du mit realistischer Planung dranbleibst – und Ergebnisse siehst, die halten.
Rückenschmerzen durch Bürojob – diese Übungen helfen wirklich
Nicht die Haltung allein ist das Problem, sondern das lange Verharren. Vier Übungen für zwischendurch.
WeiterlesenDie besten Trainingsformen für Berufstätige in Braunschweig
Wenig Zeit, hoher Anspruch: Welche Trainingsform zu welchem Arbeitsalltag passt.
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Warum die meisten Diäten scheitern und was stattdessen hilft
Nicht Disziplin ist das Problem, sondern das Konzept. Was langfristig tatsächlich funktioniert.
Weiterlesen
Longevity: Training für ein langes, belastbares Leben
Nicht älter werden, sondern länger leistungsfähig bleiben. Die vier Faktoren, die dabei wirklich zählen.
WeiterlesenUnser Studio in Braunschweig
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